Quảng Ngãi đi vào lòng người không chỉ nổi danh là vùng đất địa linh 
nhân kiệt mà còn bởi ẩm thực với những món đặc sản mang hương vị rất 
riêng. Thiên nhiên mang đến cho vùng đất này ngoài những cảnh vật mà tạo
 hóa ban tặng mà còn là nguồn ẩm thực phong phú, tạo thành nguồn nguyên 
liệu phong phú cho những nghệ nhân ẩm thực kiến tạo nên mỗi món ăn như 
một tác phẩm nghệ thuật đích thực.
 Người dân nơi đây vẫn thường hay nhắc đến câu nói : “cá Bống kho tiêu, 
cá Thiều nấu ngọt” để chỉ  sức hấp dẫn của món cá bống Sông Trà. Tùy 
theo hình dạng, màu sắc người ta chia cá bống thành nhiều loại như cá 
bống thệ, cá bống dô, cá bống nhọn, cá bống mú, cá bống tượng…nhưng ngon
 nhất là cá bống cằn và cá bống cát. Hai loại cá bống này thịt thơm, 
xương da trắng mềm ăn ngon miệng
 Cá Bống kho tiêu thơm nức mũi (nguồn hình: google)
Cá bống đem về nhà đánh vảy, chặt hết vây và lấy hết ruột. Xong đem cá 
bỏ vào chiếc rổ tre có trộn ít muối hột, chà đi xát lại nhiều lần cho 
sạch hết vảy. Sau khi rửa cá thật sạch mới đem bỏ vào chiếc tô lớn và 
ướp nước mắm ngon để độ mươi phút. Lúc này mới đổ cá vào chiếc "trách 
đất" đã tráng một lớp mỡ hay dầu ăn đã khử rồi đổ thêm nước mắm ngon vào
 trách sao cho vừa xăm xắp và đun lửa riu riu cho đến lúc chín. Cuối 
cùng, mới dùng đũa tre trộn cá cho thật đều, nhớ trộn cho khéo tay để cá
 khỏi bị nát, rồi rắc tiêu bột và nước màu lên mặt. Ðậy nắp trách cho 
thật kín để um hơi cho nước màu và tiêu ngấm dần vào cá. Ðộ chừng năm 
phút sau mới đưa trách cá xuống lò nhưng nắp vẫn đậy kỹ cho đến bữa cơm 
mới đem ra dùng. Đặc biệt nếu cá càng kho lại nhiều lần càng thấm bởi vị
 cay cay mặn mặn của gia vị, thơm thơm dai dai của thịt cá, ăn mãi mà 
không chán.
 Cá bống kho Phan Đình Phùng  
http://www.foody.vn/quang-ngai/ca-bong-kho-phan-dinh-phung
 Món ăn thứ hai du khách không thể bỏ qua khi đến với đây là Don. Nó đặc
 biệt là bởi sự độc quyền, không nơi nào trên dải đất hình chữ S này có 
thể tìm ra ngoài Quảng Ngãi. Don thuộc họ nhà hến, hình quả trám, vỏ 
mỏng, sắc vàng đậm. con dài nhất chưa đến 2cm, thường sống ở nước lợ 
vùng sông Trà Khúc, sông Vệ.
 Tô Don thơm ngon ăn kèm với bánh tráng (nguồn hình: google)
Chế biến don rất đơn giản, trước khi nấu thường ngâm don cho don nhả 
bớt bùn đất ra. Nấu don theo tỉ lệ một bát don hai bát nước, khi don 
chín đãi bỏ vỏ lấy ruột, cho vào nước luộc, nêm gia vị, mắm muối. Có 
người sẽ ngac nhiên khi thấy chủ quán bưng ra một tô don chỉ là một bát 
nước màu sữa lõng bõng, điểm xuyến bên trên hành lá và hẹ xắt nhỏ. Nhưng
 thực ra don đọng lại dưới đáy tô, khi ăn bạn phải húp hà cái vị ngọt 
của nước don, bẻ miếng bánh tráng xúc những con don bé tí bên dưới mới 
thấy hết hương vị đặc trưng đậm đà của món ăn này.
 Khu bán don ngon Phú Thọ 
http://www.foody.vn/quang-ngai/khu-ban-don-ngon-phu-tho-tu-nghia-quang-ngai
 Nhắc đến hải sản không thể không kể đến thiên đường ẩm thực Lý Sơn bởi 
nơi đây có rất  nhiều món ăn chế biến từ hải sản nhưng giá cả lại rất 
rẻ, tha hồ cho du khách ăn uống no say mà không phải lo nghĩ về hầu bao 
của mình. Thôi thì tha hồ các thể loại hải sản cho bạn chọn lựa như tôm,
 cua, ốc, ghẹ…
 Nhắc đến hải sản đầu tiên ai cũng nghĩ đến những món ốc thơm ngon luôn 
làm nức mũi thực khách. Lý Sơn sẽ chiêu đãi bạn với một bữa tiệc về ốc 
đủ các thể loại như ốc cừ, ốc tai tượng, ốc đụn, ốc bạn tay…Hãy thử gọi 
một đĩa ốc cừ xào và nhấm nháp một cách từ từ, chậm rãi để vị giác như 
được đánh thức bởi hương thơm quá đỗi ngon lành. Ốc cừ là loại ốc sinh 
sống nhiều quanh các gành san hô ven đảo. Con ốc nhỏ hơn đầu ngón tay 
cái, vỏ cứng như đá nhưng có phần ruột ngọt lừ, thêm hương sả ngào ngạt 
cứ khiến bạn như muốn thưởng thức mãi không thôi.
 
 Thơm nức mũi đĩa ốc cừ xào sa tế (nguồn hình: google)
Nếu đã đặt chân đến đây bạn nên thưởng thức món cháo Nhum trứ danh, 
thơm nức mũi. Nhum hay còn gọi là Nhím biển, được chia thành hai loại là
 Nhum sọ và Nhum gai. Với Nhum người ta có thể chế biến thành nhiều món 
như gỏi Nhum, Nhum nướng. Nhưng có lẽ ấn tượng nhất khi chế biến Nhum 
vẫn là cháo Nhum.
 
 Tô cháo Nhum béo ngậy, ngọt lành hương vị biển (nguồn hình: google)
Nhum được tách vỏ, lấy phần thịt bên trong thành từng thớ, màu vàng rộm
 như trứng cá. Người ta cố gắng gạn hết phần nước bên trong Nhum để cho 
vào đun cháo, tạo ra độ ngọt đặc trưng. Phần thịt Nhum được xào với hành
 khô, nêm chút gia vị, tuy nhiên không nên đảo nhiều quá, thịt Nhum sẽ 
nát. Cũng có thể không cần xào qua thịt, mà chỉ đợi khi cháo thật 
nhuyễn, cho thịt Nhum vào nồi, khuấy đều lên là được. Một bát cháo Nhum 
thơm phức được ăn cùng với hành lá, rau mầm mang theo đầy đủ vị tanh, 
ngọt, béo ngậy đặc trưng mà chỉ mình con Nhum mới có thể mang lại. Thực 
khách, sẽ lại được thưởng thức một hương vị độc đáo, dân dã mà ngọt 
ngào. Từng miếng thịt Nhum tan trên đầu lưỡi cũng với vị ngon và thơm 
của gạo nấu nhuyễn sẽ là hương vị khó quên với những ai từng thưởng thức
 món ăn dân dã, đặc sản này.
 Biển miền Trung nổi danh với cua Huỳnh Đế bởi hương vị thơm ngon, chắc 
thịt mà nó mang lại. Còn gì tuyệt vời hơn nếu bạn ngồi trên một bãi biển
 lộng gió, nhâm nhi hương vị cua biển nướng hương lan tỏa ngào ngạt. Bóc
 lớp vỏ đen cháy, những múi thịt trắng ngần săn chắc lộ ra, chấm muối ớt
 ăn nghe dậy lên vị thơm ngọt đậm đà.
 Cua nướng Lý Sơn thơm dậy mùi (nguồn hình: google)
Còn một đặc sản của biển mà nếu không thử bạn sẽ phải tiếc hùi hụi đó 
là cá Tà Ma. Cá có vảy màu đen, sống chủ yếu ở các gành đá nhô ra cạnh 
biển. Cá có thể chế biến thành nhiều món ăn tùy theo mùa: mùa đông người
 dân đảo thường nướng cá, mùa hè nắng nóng thì nấu canh hẹ, canh chua, 
lẩu, cháo. Thịt cá dai nhưng chắc và ngọt thanh vị biển, ngon nhất là 
phần lườn cá. Và hẳn khi đã thưởng thức rồi, vị cá sẽ mãi theo bạn như 
một trong những món ẩm thực ngon nhất và con người nơi đây dâng tặng cho
 du khách.
 
 Cá Tà Ma – Tặng vật của biển dành riêng cho Lý Sơn (nguồn hình: google)
 Tham khảo thêm các địa điểm có phục vụ những đặc sản miền biển trên tại:
 
Quán Bắc Sơn  http://www.foody.vn/quang-ngai/bac-son
 Nhà hàng Quê Hương http://www.foody.vn/quang-ngai/que-huong
 Nhà hàng Mỹ Khê http://www.foody.vn/quang-ngai/my-khe   
 Nhà hàng Phố Biển http://www.foody.vn/quang-ngai/pho-bien
 Như bao vùng đất hiếu khách khác, con người Quảng Ngãi nồng hậu luôn 
chào đón những người bạn phương xa với tinh thần vui vẻ và yêu mến nhiệt
 tình nhất. Với nền văn hóa ẩm thực đa dạng đặc biệt là những món ăn về 
hải sản phong phú sẽ là niềm tự hào không chỉ của người dân nơi đây mà 
hẳn như một lời chào mời với những ai chưa từng đến với mảnh đất này.