Chủ Nhật, 20 tháng 12, 2015

NHỮNG MÓN ĂN KINH DỊ Ở VIỆT NAM KHIẾN BẠN RÙNG MÌNH KINH HÃI


Ẩm thực Việt Nam rất đa dạng và phong phú hấp dẫn đối với nhiều du khách quốc tế, bên cạnh đó còn có những món ăn dù chỉ mới nghe tên thôi chứ chưa trông thấy đã khiến nhiều thực khách hãi hồn vì độ kinh dị của nó như hột vịt lộn, đuông dừa tắm mắm, rượu ngâm rắn, côn trùng chiên giòn, rắn xào lăng….

Hãy thử thách độ can đảm của bạn qua những món dưới đây nhé:

1. HỘT VỊT LỘN


Hột vịt lộn là món ăn được chế biến từ quả trứng vịt khi phôi đã phát triển thành hình nhưng vfi nguyên nhân nào đó không nở thành con vịt được. Hột vịt lộn được chế biến thành nhiều món như luộc, xào me,...là một trong những món ăn bình dân ở Việt Nam và được coi là món ăn bổ dưỡng không kém phần kinh dị khi bóc ra quả trứng vịt với con vịt nhỏ đầy đủ bộ phận lông lá.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi. Kỳ 1

hột vịt lộn được bán ở khắp các đường phố ở Việt Nam từ vùng thôn quê đến các ngõ hẻm chốn thành thị, chỉ vài cái bàn, cái ghế và nồi nước đun sôi để luộc trứng là đã được xem là một quán nhỏ, người Việt Nam có thói quen ăn hột vịt lộn buổi xế chiều khi đi dạo tối.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi. Kỳ 1

Đây là món ăn được đánh giá là bình dân, giá rẻ, ngon và bổ tuy nhiên đối với nhiều thực khách thì thật sự là một món ăn kinh dị nhất là đối với khách du lịch nước ngoài khi nhìn thấy người Việt Nam ngồi ăn ngon lành quả trứng vịt lộn.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi. Kỳ 1

2. ĐUÔNG DỪA


Đuông dừa một trong những món đặc sản Việt Nam nhưng với nhiều người chỉ trông thấy những con đuông dừa béo ị bò nhung nhúc, còn ngọ nguậy trông không khác gì những con sâu non cũng đủ thấy nổi da gà chứ nói gì đến bỏ vào miệng để xơi.

Đuông dừa

Đuông dừa là ấu trùng dạng sâu của bọ kiến dương. Sau mùa sinh sản đuông thường chọn cây dừa sung sức, khoét ngọn rồi đẻ trứng vào. Trứng nở ra ấu trùng và lớn dần nhờ ăn cổ hũ dừa đến khi xuyên thủng ngọn dừa, lúc đọt thối ngã ngang và cây dừa tàn lụi là lúc đuông dừa đông đúc nhất.
Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi. Kỳ 1

Dù đuông đục khoét là hỏng dừa nhưng đuông dừa ăn rất ngon và lại là đặc sản độc đáo có một không hai ở những xứ dừa đồng bằng sông Cửu Long. Đuông dừa là loài có hại nên bị cấm nuôi, đây cũng là món ăn theo dân gian là "tăng cường khả năng phái mạnh”, bổ thận tráng dương nên rất quý hiếm. Mỗi Kg đuông dừa lên đến hơn 500.000 đồng, vào mỗi mùa hiếm giá còn cao hơn.

Đuông dừa có thể được chế biến với nhiều cách khác nhau - Ảnh: sưu tầm

Đuông dừa tắm mắm thơm ngon béo ngậy, trông hình ảnh này mấy ai can đảm ăn thử. - Ảnh: Sieuthicontrung

Đặc biệt vùng Trà Vinh còn có đuông chà là, nét độc đáo là mỗi một cây chà là chỉ có duy nhất một con đuông ở cho đến khi già mọc cánh bay đi. Cứ thấy cây nào héo đọt là cây ấy có đuông. Đuông chà là to béo, mập ú u đem nướng bơ hoặc chiên giòn mỗi người ăn chừng 3 con đã thấy quá đã, tuy nhiên đây cũng là món khiến nhiều thực khách nổi gai óc không dám ăn hoặc ăn nhưng há mồm nhắm tịt mắt lại.

3. RƯỢU THUỐC NGÂM RẮN, RẾT, BÒ CẠP


Rượu thuốc ngâm là tên gọi chỉ các loại rượu ngâm rất phổ biến trong hệ thống đồ uống của ẩm thực Việt Nam truyền thống, với nhiều người Việt Nam và du khách sành rượu thì có lẽ không xa lạ gì với các loại rượu ngâm từ thảo dược đến các loại động vật như rắn, rết, bò cạp và đây cũng là loại rượu kinh dị ở Việt Nam khiến nhiều người phải sợ bởi độ khủng của nó.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi. Kỳ 1

Các loại động vật hầu hết được ngâm sống, chỉ sơ chế qua và không nấu chín. Cá biệt có một số loại được ngâm nguyên con. Rượu ngâm nguyên con thường gặp rượu rắn ngâm theo số lẻ một con thường là rắn hổ mang, rắn hổ mang, bò cạp. Ngoài ra có thể ngâm được tất cả mọi con như : rượu tắc kè; rượu bìm bịp, rượu chim sẻ, rượu cá ngựa, rượu ong đất, rượu ong bò vẽ...

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi. Kỳ 1

Ưu điểm của rượu thuốc ngâm là chắt lọc được tinh chất, bảo quản thuốc được lâu và khử bớt độ độc của rượu. Thuốc để ngâm thường là thuốc bổ, có tác dụng nâng cao thể trạng, kích thích tiêu hóa an thần, nhuận tràng, chữa các chứng đau mỏi do phong hàn, phong thấp. Tuy nhiên, những người âm hư hỏa vượng và yếu bóng vía không nên dùng các loại rượu thuốc này bởi nhìn chai rượu thôi là đủ kinh dị.

4. CÔN TRÙNG CHIÊN


Ăn côn trùng là một nét văn hóa ẩm thực đặc trưng của các quốc gia Đông Á và các loại côn trùng được chế biến thành những món ngon hấp dẫn ở Việt Nam cũng là một trong số đó.. Do điều kiện tự nhiên và thói quen ăn uống khác biệt mà nền “ẩm thực côn trùng” của người Việt cũng có những nét độc đáo riêng với những món ăn đặc thù ở từng vùng miền và có chung một điểm là gây rùng mình khi ăn hoặc thấy.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi. Kỳ 1

Côn trùng được chế biến thành những món ăn mang hương vị độc đáo như dế chiên giòn, dế lăn bột chiên, dế tẩm nước mắm, bọ cạp chiên...là món ăn không thể thiếu ở những vùng quê miền Tây, ăn một lần bạn sẽ nhớ mãi nhưng với nhiều người cảm thấy sợ hãi và tránh không dám nhìn hoặc ăn côn trùng.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi. Kỳ 1

Liên hợp quốc mới đây kêu gọi nhân loại ăn côn trùng như một cách chống đói, nhưng tại Việt Nam lời kêu gọi trên có phần bị muộn do côn trùng ở Việt Nam đã được sử dụng làm thức ăn từ lâu và chế biến thành nhiều món lạ miệng. Thật tuyệt vời cảm giác giòn rụm trong miệng khi gắp một con dế chiên giòn hay bò cạp chấm nước mắm, hẳn sẽ ăn rồi muốn ăn nữa.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi. Kỳ 1

5. THỊT RẮN


Mặc dù là con vật khiến nhiều người sợ hãi nhưng những món ngon được chế biến từ thịt rắn lại khiến nhiều người thích thú.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi. Kỳ 1

Từ rắn có thể chế biến thành trên dưới 10 món ăn khác nhau như thịt rắn xúc bánh đa, rắn xé phay, xào lăn, chả rắn, rắn hầm xả, rắn tiềm thuốc bắc, cháo rắn đấu xanh, rắn nhồi thịt… Trong đó, rắn tiềm thuốc bắc là món bổ nhất trong các món rắn, có công dụng chống đau nhức và mát gan tuy nhiên có một số loài rắn có độc cần chế biến kỹ trước khi ăn.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi. Kỳ 1

Cũng như những kể trên, món ăn từ rắn cũng khiến nhiều thực khách sợ rắn e dè không dám thưởng thức dù đã được nấu chín thành món ăn. Bên cạnh rắn thì rắn mối cũng rất được ưa chuộng và có trong thực đơn quý hiếm ở các nhà hàng, thịt rắn mối nướng xé phai ăn kèm rau, cà chua chấm muối ớt cay cay  thơm ngon béo ngậy ăn một lần là mê.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi. Kỳ 1

6. SÂU, BÒ CẠP CHIÊN GIÒN BÉO NGẬY


Đến vùng đất Bảy Núi tỉnh An Giang, du khách không khỏi tò mò, kinh sợ nhìn những con bò cạp đen nhánh, to cỡ con dế cơm, bò lổn nhổn trong thau, giơ cái đuôi nhọn hoắt và hai cái càng to kềnh đầy đe dọa, được bày bán dọc theo lề đường hoặc được chế biến thành món ăn sẵn.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi. Kỳ 1


Cầm con bò cạp đen bóng mập ú đưa lên miệng thưởng thức, nâng chén uống một ngụm rượu ngâm rắn khà một tiếng, bạn sẽ thấy cảnh vật vùng quê sao mà đẹp, sao mà ngon đến ngây dại hoang dã.

Những con sâu dài bằng cây tăm bò lúc nhúc trong rổ, thoáng nhìn cũng làm bất cứ ai thấy sợ chưa chắc dám ăn, nhưng khi được đem chiên giòn vàng ươm thơm nức, hãy thử cầm một con cắn một miếng để tận hưởng cảm giác béo ngậy nơi đầu lưỡi.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi. Kỳ 1



Qua những món trên có thể nói ẩm thực Việt Nam vô cùng phong phú và người Việt Nam thích ăn những món ăn mà người nước ngoài cho là kinh dị, mạo hiểm.

7. TIẾT CANH


Tiết canh là món ăn tươi sống dân dã của người Việt, tùy theo mỗi người đầu bếp mà có cách chế biến khác nhau. Tiết canh sử dụng nguyên liệu là tiết động vật sau khi được lấy còn tươi pha với chút nước mắm hoặc nước muối nhạt dùng đũa khoắng nhẹ cho cho tiết khỏi đông lại trước khi trộn với những phần thịt, sụn động vật băm nhỏ để làm đông tiết.


Sau khi luộc chín thịt động vật, người nội trợ lấy ra những phần sụn lườn và cổ, lòng mề băm nhỏ cho vào bát hoặc đĩa, dàn đều cho mịn. Dung dịch nổi lên tiết được gạt đi, lấy 1 lượng nước luộc thịt cho vào đánh tan với tiết rồi sau đó rưới nhanh tay, nhẹ nhàng phần dung dịch tiết trên cho thật đều vào đĩa.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi - Kỳ 2

Tiết canh cũng rất đa dạng nào là tiết canh ngan, tiết canh cua, tiết canh dê, tiết canh rắn, tiết canh tôm hùm nhưng phổ biến nhất là tiết canh lợn và tiết canh vịt xiêm. Rất hiếm khi thấy tiết canh chó, tiết canh gà, vì những loại gia súc gia cầm này hoặc rất tanh hoặc có hại khi ăn tiết sống.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi - Kỳ 2

Tiết canh là món ăn phổ biến được nhiều người ưa chuộng và nhiều hàng quán ăn ở các lề đường ở Việt Nam nhưng chưa thấy ở bất cứ nơi nào nữa trên thế giới và dù có dễ ăn đến mấy nhìn chén tiết canh đỏ tươi có thể khiến bạn nổi da gà, ớn lạnh.

8. THỊT CHUỘT


Chuột đối với nhiều người Việt Nam lẫn nước ngoài có lẽ là con vật gớm ghiếc và đáng sợ nhất, không dám nghĩ đến việc ăn thịt chuột, thế nhưng thịt chuột đặc biệt là chuột đồng được chế biến thành nhiều món ăn đặc sản đắt tiền danh giá trong thực đơn các nhà hàng.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi - Kỳ 2

Thịt chuột ngon nhất là ở các vùng quê vào mùa gặt, chuột ở đồng chỉ ăn lúa thóc chín nên rất ú và sạch sẽ, thường khi đốt đồng người dân hay đi bẫy chuột để bắt những con chuột cống nhum hoặc chuột cơm to béo về làm thịt.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi - Kỳ 2

Thịt chuột đồng có màu trắng và thơm ngon như thịt gà, chuột sau khi sơ chế được chế biến thành các món ăn từ đơn giản đến cầu kỳ. Hàng trăm món ăn thịt chuột đặc biệt về hương vị như: chuột xắt miếng to khìa nước dừa và sả ớt, chuột xào sả ớt, chuột ram mặn với muối, chuột xào lá cách, chuột nấu canh chua, chuột ướp sả nướng, chuột băm nhỏ xào lá quýt, chuột kẹp lá chanh nướng,...

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi - Kỳ 2

Chuột bắt về thường được sơ chế bằng cách lột da, cắt bỏ tứ chi, đuôi, hạch cổ hạch bẹn, vứt ruột chỉ lấy tim gan cật và treo lên cho ráo nước, nếu nhiều chuột ăn không hết có thể bảo quản bằng cách ướp muối trong các lu, khạp để giữ thịt tươi ngon; bên cạnh đó có thể làm mắm thịt chuột hay sấy khô ăn dần.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi - Kỳ 2

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi - Kỳ 2

Thịt chuột sẽ thơm ngon nhất khi chuột được sơ chế với phương thức thui vàng lột da để tránh bị sình vì nước có trong thịt và sạch sẽ nhất. Vào mùa gặt lúa, nông dân thường dùng rạ tại cánh đồng để thui chuột, mùi thơm bay phảng phất theo gió từ cánh đồng này sang cánh đồng khác.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi - Kỳ 2

Nhìn những con chuột được sơ chế sạch sẽ và thui vàng bạn có thấy quá kinh dị không? nếu không bạn hãy thử một lần xơi món thịt chuột nướng xem mùi vị thế nào nhé.

9. PHÁ LẤU


Người nước ngoài đến Việt Nam thường ngưỡng mộ người Việt trong cách chế biến thực phẩm ở chỗ người Việt tận dụng tối đa mọi bộ phận của động vật để chế biến thành món ăn mà ở nước họ không ăn như: chân, đầu, đuôi, nội tạng,....và món phá lấu là tổng hợp những cái đó lại.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi - Kỳ 2

Phá lấu có thể được tìm thấy ở mọi tỉnh thành và con đường ở Việt Nam, một món ăn quen thuộc ở đất Sài Gòn là món bánh mì ăn kẹp cùng phá lấu được nhiều người dân chọn là món điểm tâm vừa ngon vừa rẻ và tiện lợi.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi - Kỳ 2

Ở một chuẩn mực ẩm thực nào đó, sẽ có nhiều thực khách không riêng gì người nước ngoài sẽ không thích món phá lấu bởi sự lộn xộn của nó hoặc trông có vẻ khiếp vía một xíu nếu trông thấy quầy hàng phá lấu có chị chủ cầm dao thật to chặt chan chát cái chân giò hay cái đầu heo xuống thớt.

10. CHẢ RƯƠI


Con rươi là một loại sinh vật biển còn gọi là bách cước (có hàng trăm chân) hoặc hòa trùng, hình dạng trông đáng sợ giống con rết với màu xanh, vàng, tía, thuộc bộ giun đốt, có nhiều lông tơ, được tìm thấy ở nhiều tầng nước, tìm kiếm thức ăn trong các đám rong, cỏ biển, ẩn núp dưới đá hay giấu mình trong cát hay bùn. Thịt rươi rất thơm, ngon, bổ dưỡng và có nhiều chất đạm hơn cả cua, tôm, ghẹ.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi - Kỳ 2

Chả rươi là chả làm từ thịt rươi đôi khi còn gọi là rươi đúc trứng, là một trong những món chả rán đặc biệt của người Việt khiến nhiều thực khách phải ghiền. Trong khi món ăn tương đối ít phổ biến tại một số vùng miền kể cả những nơi có rươi, nó lại khá phổ thông trong ẩm thực của người Hà Nội.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi - Kỳ 2

Rươi thường chỉ xuất hiện vào một số ngày trong năm khi con nước dâng cao ngập những chân ruộng khô nẻ. Ở Trà Vinh rươi còn được dùng làm nước mắm rươi có hương vị đậm đạ, thơm ngon.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi - Kỳ 2

Rươi là món có hàm lượng đạm quá cao, có thể không thích hợp với những người vừa ốm dậy, hen suyễn, tiền sử dị ứng, bụng dạ khó tiêu, đặc biệt phụ nữ mang thai không nên ăn rươi.

11. MẮM TÔM


Mắm tôm, là loại mắm được làm chủ yếu từ tôm và muối ăn, qua quá trình lên men tạo mùi vị và màu sắc đặc trưng. Mắm tôm thường ăn kèm với bún đậu hoặc thịt cầy, với nhiều người mùi hương của mắm tôm thật sự là một nỗi ám ảnh không hề nhẹ.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi - Kỳ 2

Mắm tôm thường có 3 dạng: đặc, sệt và lỏng. Ba dạng này chỉ khác nhau ở tỉ lệ muối và quá trình phơi nắng. Mắm tôm có mặt trong nhiều món ăn dân dã miền quê, nhất là những món miền Bắc như cà pháo dầm mắm tôm, nộm rau muống và trong tín ngưỡng của người Việt Nam mắm tôm là thức ăn có tác dụng xua đuổi tà ma có thể do mùi của nó khiến ma quỷ cũng phải khiếp đảm không dám lại gần.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi - Kỳ 2


Khi dùng làm nước chấm lòng lợn, thịt lợn luộc, thịt chó thì có thể ăn kèm theo các loại rau thơm, khế chua, chuối chát, hay riềng tươi, tùy theo loại thịt. Mắm tôm khi được dùng để ăn với bún kèm đậu phụ rán hay chả cá Hà Nội có thể pha thêm một chút mỡ rán nóng.

12. SÁ SÙNG


Sá sùng là một loài hải sản quý hiếm có thân mềm chỉ sống ở những bãi cát ven biển nơi thủy triều lên, xuống tạo ra những doi cát có hình dạng trông dễ sợ xù xì, kệnh cỡm tựa như một con giun khổng lồ đầy màu sắc.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi - Kỳ 2

Sá sùng là hải sản thường gặp ở vùng biển Vân Đồn và Móng Cái, tỉnh Quảng Ninh, ở thành phố biển Nha Trang, Côn Đảo, Bến Tre, Cà Mau... Tùy theo mỗi vùng, tên dân gian của loài động vật này mỗi khác như sá sùng, sâu đất, đồn đột, chặt khoai, giun biển, địa sâm, bi bi, con cạp đất...

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi - Kỳ 2

Vào thời phong kiến ngư dân vùng biển thường tiến cống sá sùng cho vua quan, chỉ những gia đình giàu có mới có thể thưởng thức thịt của loài sản sản đặc biệt này. Sá sùng được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn khó quên như nấu nấu canh, xào, nướng hay phơi khô. Sá sùng còn là linh hồn trong  món phở truyền thống của Hà Nội 36 phố phường và Nam Định làm nước dùng thơm hơn ngọt nước hơn.

Những món ăn kinh dị ở Việt Nam khiến bạn rùng mình kinh hãi - Kỳ 2


Ngoài ra sá sùng trong Đông Y còn là một bài thuốc hữu ích cho quý ông tăng cường sinh lực “ông ăn bà khen“ bằng cách nấu với thuốc Bắc hoặc gà ác. Đây cũng là món ăn ngon của vùng biển Việt Nam khiến nhiều du khách e dè, không dám động đũa tới mặc dù ăn rất ngon.


Người nước ngoài khi đến Việt Nam bên cạnh những ngạc nhiên về văn hóa đặc sắc, thiên nhiên nguyên sơ tươi đẹp mà còn sốc nặng trước những món ăn độc đáo trong ẩm thực của người Việt khiến những người can đảm nhất, dễ ăn nhất cũng phải rùng mình kinh hãi.























Thứ Bảy, 19 tháng 12, 2015

Rượu vang đỏ-Mỗi ngày làm việc này 1 lần, sống thêm được 5 năm

Rượu vang đỏ giúp bạn kéo dài tuổi thọ, đó là lời khẳng định của các nhà khoa học. Cụ thể, mỗi ngày uống 1 ly rượu này, bạn sẽ thọ thêm được 5 năm.
Rượu vang đỏ được coi là tốt hơn rượu vang trắng vì loại rượu này chứa nhiều chất có trong vỏ của quả nho. Những công dụng của rượu vang đỏ được kể đến như sau:
- Làm chậm quá trình lão hóa: Chất chống oxy hoá flavonoid trong vang đỏ cao gấp 10-20 lần so với rau quả khác. Đồng thời, trong rượu vang đỏ cũng chứa vài thành phần có khả năng chống lại quá trình lão hóa của tế bào.
- Tốt cho người có bệnh ở phổi: Theo nghiên cứu khoa học được tiến hành tại Anh và Mỹ, hợp chất chống ôxy hoá resveratrol trong rượu vang đỏ có khả năng giúp chữa trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
- Tăng sinh tinh trùng ở nam giới: Uống rượu vang từ một đến ba lần một tuần sẽ giảm tỷ lệ tinh trùng bất thường ở nam giới. Đây là 1 tin vui đối với những cặp vợ chồng đang muốn sinh con.
- Tốt cho tim: Rượu vang đỏ có chứa một trong những hợp chất chống oxy hóa mạnh nhất, giúp làm giảm ứ đọng chất béo bão hòa trong động mạch. Khi uống điều độ rượu vang đỏ, sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol HDL – một loại cholesterol tốt cho cơ thể.
- Ngăn chặn đột quỵ: Uống rượu điều độ có thể giúp ngăn ngừa các cục máu đông cũng như sự tích tụ cholesterol trong động mạch của bạn, nhờ đó làm giảm nguy cơ đột quỵ.
- Kéo dài tuổi thọ: Các nhà khoa học tin rằng rượu vang đỏ có thể kéo dài tuổi thọ đến một mức nhất định. Nó cũng giúp bạn tránh xa chứng mất trí và bệnh Alzheimer.
Uống 1 ly vang đỏ mỗi ngày – thọ thêm 5 năm
Một nghiên cứu kéo dài 40 năm với trên 1.300 nam sinh Hà Lan cho thấy những người uống nửa ly vang đỏ mỗi ngày sẽ có tuổi thọ trung bình tăng thêm 5 tuổi so với những người không uống.
Trong rượu vang đỏ có rất nhiều loại chất phenol có chức năng bảo vệ tim rất tốt và một phần nhỏ chất cồn còn có thể giúp tăng lượng cholesterol tốt đồng thời giúp đánh đuổi những “cặn bã” ở trong huyết quản.
Mỗi ngày uống nửa cốc đến 2 cốc là lượng thích hợp nhất.

Thứ Hai, 23 tháng 11, 2015

15 KHÔNG trong nấu ăn để bảo vệ sức khỏe


15 KHÔNG trong nấu ăn để bảo vệ sức khỏe
Để chế biến món ăn ngon và an toàn bạn cần phải nhớ được “15 không” trong nấu ăn.
1. Không luộc rau củ quả quá nhừ để không làm giảm lượng vitamin có trong rau.
2. Không đun chảo nóng khi xào rau, vì như thế món ăn sẽ gây hại cho dạ dày, khiến dạ dày viêm loét, gây ợ chua.
3. Không cho mì chính vào những món ăn có nhiều vị chua. Vì mì chính sẽ phát sinh ra một loại axít mới có hại cho sức khỏe.
4. Không tẩm ướp gia vị quá sớm khi quay thịt, dễ làm cho protein trong thịt bị đông cứng lại, miếng thịt co nhỏ, không ngon.
5. Không đổ nước lạnh vào nồi nước hầm thịt, nước lạnh sẽ làm cho protein và lipid đông lại, món ăn không còn chất bố dưỡng.
6. Không ngâm thịt, cá vào chậu nước, vì như thế khoáng chất sẽ giảm đi đáng kể.
7. Không bật to lửa khi rán mỡ lợn, nhiệt độ cao mỡ có thể sinh ra một chất rất hôi, ăn vào sẽ có hại cho thực quản, khí quản lẫn hệ tiêu hóa.
8. Không làm muội trứng luộc bằng nước lạnh. Khi trứng gặp nước lạnh sẽ co lại, tạo ra khoảng trống khiến cho vi khuẩn rất dễ xâm nhập không tốt cho sức khỏe.
9. Không dùng nước nóng để rã đông thịt. Vì các chất ngọt trong thịt sẽ nhanh chóng hòa tan vào nước, thịt không còn mềm và thơm nữa.
10. Không cho giấm vào rau xào, vì trong giấm có chứa axit, rau sẽ bị giảm đi chất dinh dưỡng.
11. Không cho gừng vào cá quá sớm khi kho cá. Vì chất protein từ cá tiết ra sẽ làm cho gừng không thể phát huy tác dụng khử mùi tanh.
12. Không để lửa quá to khi luộc mì. Vì sợi mì sẽ bị cứng bên trong, không còn ngon nữa.
13. Không nấu hoặc ninh kỹ nước mắm quá, vì nhiệt độ cao dễ làm mất đi các axit amin trong mắm.
14. Không cho hạt tiêu vào thức ăn khi nấu. Hạt tiêu nấu ở nhiệt độ cao sẽ mất đi mùi đặc trưng và dễ gây ung thư.
15. Không dùng dầu chiên đi chiên lại. Nếu dùng dầu chiên đi chiên lại sẽ tạo ra chất trans fat (chất béo bão hòa) có thể gây ung thư.

Chủ Nhật, 22 tháng 11, 2015

Những đặc sản từ côn trùng "có gan" mới dám thưởng thức

Những món ăn từ côn trùng không chỉ giúp bạn "đổi bữa" mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng vô cùng phong phú.

Ve sầu rang

Mùa hè đến cũng là lúc nơi nơi rộn tiếng ve sầu. Những chú ve báo hè cũng có thể được chế biến thành nhiều món ngon như chiên bột, xào hành, nấu cháo, thú vị nhất là ve chiên lá chanh. Người bắt ve thường lựa bắt những con ve non mới lột xác bởi khi đó thịt chúng mềm và bùi nhất. 

Bọ xít rang

Bọ xít trong trí nhớ của nhiều người là loại động vật có mùi hôi khó chịu. Tuy nhiên, đây cũng được xem là mồi nhậu khoái khẩu của cánh đàn ông trong các vui. Cách chế biến phổ biến nhất cho món bọ xít là bọ xít rang lá chanh. Sau khi rang, bọ xít không hề hồi mà ngược lại giòn tan, béo ngậy và có hương thơm đặc trưng. Bọ xít rang phổ biến hơn cả ở các vùng núi cao phía bắc như Lạng Sơn, Lai châu...

Nhộng tằm

Nhộng tằm là món ăn từ côn trùng phổ biến hơn cả trong bữa cơm gia đình Việt. Nhộng tằm là ấu trùng dâu tằm tơ, vị bùi và béo ngậy. Nhộng tằm ngon hơn cả là rang lá chanh.

Châu chấu

Cuối vào mùa gặt, bữa cơm các gia đình nông thôn lại có thêm món châu chấu rang vui miệng. Bởi Châu chấu có quanh năm nhưng nhiều nhất vào mùa gặt, khoảng tháng 5 và tháng 9. Vào mùa, châu chấu bao giờ cũng thơm ngậy, là món ăn đồng quê hấp dẫn. Làm châu chấu rang không khác chế biến nhộng tằm là bao nhưng để chế biến món châu chấu rang ngon, các bà nội trợ không quên nhắc nhau cho chút nước cà muối hoặc dưa muối vào chảo rang. Nước cà muối quyện với châu chấu, vừa thơm vừa đậm đà. Rang đến khi cạn nước thì nhấc ra, thêm chút lá chanh thái chỉ, vậy là đã có món ăn cho bữa cơm gia đình...

Trứng kiến

Xôi trứng kiến

Trứng kiến là món ăn nổi tiếng của nhiều vùng miền trên đất nước. Người Hà Giang có món bánh trứng kiến khác lạ, người Quảng Bình lại thích trứng kiến nấu canh chua...Trứng kiến chua chua lại béo ngậy, vị thơm ngon khó cưỡng.

Trứng kiến đổ lá bầu

Bọ cạp chiên

Bọ cạp chiên lại là món nhậu khoái khẩu của dân nhậu miền Tây.Đến miệt Bảy Núi (An Giang), du khách không khỏi tò mò nhìn những con bò cạp (người địa phương gọi là "bù kẹp") đen nhánh, to cỡ con dế cơm, bò lổn nhổn trong thau, giơ cái đuôi nhọn hoắt và hai cái càng to kềnh đầy đe dọa, được bày bán dọc theo đường. Khác với vẻ ngoài gây nhiều e dè, bọ cạp chiên lại có vị giòn bùi, thơm ngon khó cưỡng.

Đuông dừa

Đuông dừa là ấu trùng dạng sâu của bọ kiến dương. Dù đuông đục khoét là hỏng dừa nhưng đuông dừa ăn rất ngon và lại là đặc sản độc đáo có một không hai ở những xứ dừa đồng bằng sông Cửu Long.món ăn phổ biến nhất được chế biến từ đuông là...đuông chấm nước mắm ăn sống.

Đuông dừa chấm mắm sống  

Con đuông còn ngọ nguậy đặt trong bát nước mắm ớt cay, cứ thế gắp bỏ vào miệng sẽ cảm nhận được vị béo bùi mà nhiều người nói giống y như lòng đỏ trứng gà tan dần trong khoang miệng. Người không ăn được đồ sống có thể đem nướng hoặc chiên đuông dừa cũng rất ngon.

Đuông dừa nướng

Thứ Bảy, 21 tháng 11, 2015

Ghé thăm quán chè của cô bé dân ca Phương Mỹ Chi

 - Mặc dù đã khai trương được 5 tháng, nhưng quán chè của “chị Bảy” vẫn nườm nượp khách hàng ghé qua.

Quán chè Hương Quê của , khá thoáng mát, rộng rãi và được thiết kế theo phong cách quê nhà. Trước cửa quán còn dựng tấm hình của cô bé lên làm “” khiến ai đi qua cũng phải tò mò ngoái lại nhìn, thậm chí dừng xe vào... chụp ảnh.
Mô tả ảnh.
Phương Mỹ Chi và quán chè Hương Quê của gia đình
Mô tả ảnh.
Phương Mỹ Chi tinh nghịch chụp hình bên poster trước cửa quán
Vì cô bé hay xuất hiện tại quán với dáng vẻ giản dị, vui tươi thường ngày nên bất cứ ai cũng phải tranh thủ cơ hội để ghé qua một lần. Phần vì muốn gặp cô bé dân ca, phần vì tò mò muốn thưởng thức ly chè mát lạnh của quán.
Mô tả ảnh.
"Cận cảnh" một ly chè đầy ụ ngon lành của quán
Mô tả ảnh.
Bảng menu đa dạng của quán chè Hương Quê
Thực đơn của quán khá đa dạng như chè thập cẩm (hay còn gọi là chè hương quê), chè bánh lọt, chè chuối hấp, chè khoai môn cho đến chuối xào dừa, chè bà ba... Ngoài ra quán còn có trà sữa, đa bào, các  vặt như ốc viên, tôm lăn mè, tôm cuộn khoai tây... Phương Mỹ Chi cũng thường hay tranh thủ thời gian rảnh phụ giúp mẹ bào dừa, nấu nước cốt dừa, cắt khoai môn, cả tính tiền, bưng bê, tiếp chuyện khách...
Mô tả ảnh.
Phương Mỹ Chi giúp mẹ nấu chè
Mô tả ảnh.
Cô bé còn tự tay múc chè cho khách
Phương Mỹ Chi hồn nhiên chia sẻ: "Con năn nỉ mẹ mở quán chè này lâu rồi vì mẹ con nấu chè ngon lắm. Giờ ước mơ mới được trở thành hiện thực. Mai mốt khi nào không đi học hay đi hát, con sẽ ở quán chè suốt để phụ mẹ".
Mô tả ảnh.
Ca sĩ nhí bưng bê phục vụ khách chuyên nghiệp
Mô tả ảnh.
Cô bé còn sẵn sàng ngồi nói chuyện với người hâm mộ
Với giá cả khá “mềm”, chỉ từ 12.000 – 20.000/cốc, cùng với sự phục vụ nhiệt tình, đáng yêu của cô  nhí, quán chè ngày càng “ăn nên làm ra”. Tuy bận rộn ca hát, học tập, nhưng “cô bé dân ca” vẫn đều đặn ghé qua quán của nhà mình để gặp mặt các fans và ủng hộ mẹ trong việc kinh doanh.

8 quán ăn của sao Việt cực hút khách

- Sau khi bén duyên với nghệ thuật, các nghệ sĩ của chúng ta còn kiêm thêm “nghề tay trái” là kinh doanh thêm một vài quán ăn

1. Bún mọc Ròm Mập – 
Nghệ sĩ hài nổi tiếng Hoài Linh cũng “bén duyên” với kinh doanh qua quán bún mọc Ròm Mập. Quán rất đông khách, một phần do người hâm mộ đến ủng hộ, một phần lớn là do bún quá ngon, lại đầy đặn, có đến 5 loại chả ăn kèm và nước dùng thì thơm ngọt đặc biệt.
Mô tả ảnh.
Hoài Linh chụp ảnh kỳ niệm cùng khách đến ăn tại quán
2. Hủ tiếu mỳ sườn Mr. Đàm
Ông hoàng nhạc pop “Đàm Vĩnh Hưng” sở hữu chuỗi 3 nhà hàng hủ tiếu mỳ sườn Tùng Hưng tại khu vực trung tâm thành phố Sài Gòn. Ngoài hủ tiếu, quán còn có nui, hoành thánh, cực kỳ chất lượng nhưng giá thì hơi đắt.
Mô tả ảnh.
Đàm Vinh Hưng tại quán hủ tiếu mì sườn Tùng Hưng
3. The Crab Shack của 
Hà Tăng không chỉ thành công trên màn ảnh nhỏ mà cả trong công việc kinh doanh cô cũng tỏ ra cực kỳ “có duyên”. Nhà hàng hải sản The Crab Shack của cô lúc nào cũng đông khách, các  đa dạng, đặc biệt là món Tôm hùm đất luôn hút khách.
Mô tả ảnh.
Ngọc nữ Hà Tăng cùng bạn bè, gia đình trong ngày khai trương nhà hàng
4. Xôi Nguyễn Biểu – Angela Phương Trinh
Mặc dù chỉ là một xe xôi nho nhỏ nhưng lúc nào cũng đông khách, gia đình Angela Phương Trinh đã bán xôi được hơn 20 năm và trở thành địa chỉ quen thuộc trong những bữa sáng, bữa trưa. Xôi bán khá rẻ, chỉ 15k là có một hộp xôi jambon đầy ụ, kèm chả lụa, chả chiên, rau thơm và hành phi.
Mô tả ảnh.
Xe xôi và người mẹ đã nuôi Angela Phương Trinh khôn lớn
5. Nhà hàng Gạo của Linh Nga
Cô chim công bé nhỏ trong làng múa Việt tỏ ra khá thành công với vai trò bà chủ nhà hàng ăn uống. Cô là chủ của chuỗi nhà hàng mang tên Gạo với những món ăn đậm phong cách Việt với nem, phở cuốn, bún... Món ăn ngon, phục vụ tốt nhưng điểm trừ là giá không hề rẻ.
Mô tả ảnh.
Diễn viên múa Linh Nga giới thiệu nhà hàng của mình
6. Quán Bụi của  Mai Phương Thúy
Quán cơm Bụi không chỉ nổi tiếng bởi chủ nhân mà còn do hương vị của những món ăn đậm đà màu sắc dân gian. Những món ăn ngon nhất tại quán có thể kể đến như: chả cá thác lác, gà giòn, đậu hũ chiên trứng muối, canh sườn chua...
Mô tả ảnh.
Hoa hậu Mai Phương Thúy duyên dáng với vai trò... đầu bếp nhà hàng
7. Hủ tiếu Chú Tư Già của Bình Minh
Nam  Bình Minh là chủ tiệm hủ tiếu bò viên Chú Tư Già ở Sài Gòn cực kỳ ăn khách. Tô hủ tiếu 40k nóng hổi, thơm lừng với nước dùng ngọt tự nhiên, viên bò cay cay giòn sần sật rất ngon miệng.
Mô tả ảnh.
Siêu mẫu Bình Minh đang chế biến hủ tiếu cho khách tại quán
8. Gà ta Bảo Anh
Cô  “Anh muốn em sống sao” thường hay phụ mẹ bán hàng tại quán mỗi khi rảnh rỗi. Gà của quán đảm bảo chất lượng, dai dai, chắc thịt, món gỏi trộn chua ngọt, miến gà hay cháo gà đều ngon, quán sạch sẽ, ngăn nắp.
Mô tả ảnh.
Ca sĩ Bảo Anh phụ giúp mẹ bán hàng tại quán ăn của nhà
Có nhiều người tìm đến quán ăn của những người nổi tiếng không chỉ vì để gặp thần tượng của mình, mà còn để nếm thử các món ăn ở đây. Vì vậy, thực khách chắc chắn sẽ rất hài lòng nếu món ăn ngon và còn được phục vụ chu đáo, tận tình.

Thứ Tư, 11 tháng 11, 2015

4 món ăn chay hấp dẫn cho ngày mùng 1

Nem chay

Nguyên liệu:
me
Bạn hãy làm món nem chay tuyệt ngon này cho gia đình mình nhé!  
- 2 củ cà rốt nhỏ 
- 1 cây bắp cải nhỏ 
- 2 nhánh hành lá thái nhỏ, 100g nấm rơm, 1 củ gừng nhỏ, 20 bánh tortilla (bánh cuộn bò bía hoặc bánh đa nem đều được) 
- 50ml xì dầu, nửa muỗng canh bột ngô, 1 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh dầu vừng.   
:   
- Mài nhuyễn gừng. Bắp cải, cà rốt thái sợi, nấm thái lát. Phi thơm gừng với hành lá. Sau đó cho lần lượt nấm, cà rốt và bắp cải vào xào với lửa nhỏ. Trong khi đó, bạn pha bột ngô với xì dầu. Đổ hỗn hợp trên vào chảo, đảo đều đến khi rau chín tái thì tắt bếp, trộn rau với dầu vừng. Đây chính là phần nhân của món nem chay. 
- Múc một muỗng canh nhân rau lên trên bánh tortilla, gói lại như gói nem. Cho khay vào lò nướng 15 phút rồi lấy ra lật mặt còn lại lên trên, nướng đến khi vàng đều là được. 
- Dùng nóng với mù tạt vàng hoặc xốt pha tương ớt sẽ rất ngon, bạn nhé!

Đậu phụ sốt rau củ

Nguyên liệu:
me
Đậu phụ sốt rau củ ngọt mát nhìn rất hấp dẫn.
- 2 miếng đậu phụ non
- 100g cà rốt
- 30g đậu cô-ve
- 30g nấm đông cô tươi
- 30g măng tây
- 30g ngô hạt
- 1 nhánh cần tây
- 1 thìa súp xì dầu
- 1 thìa súp tương ngọt
- 1 thìa súp nước dùng
- 1,5 thìa cà-phê hạt nêm chay
- 1 thìa cà-phê đường
- Dầu ăn
Cách làm:
- Đậu phụ để nguyên miếng, rửa nhẹ tay dưới vòi nước sạch,  để món ăn trông hấp dẫn, bạn dùng dao răng cưa thái một lớp mỏng ở bốn cạnh của bìa đậu phụ. sau đó để ráo, rắc 1/2 thìa cà-phê hạt nêm chay lên 2 mặt đậu.
- Măng tây bỏ phần gốc già, tước xơ phần gần gốc, rửa sạch, thái khúc cỡ 1cm. Đậu cô-ve rửa sạch, thái khúc bằng măng tây.
- Cà-rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng vuông 1x1cm.
- Nấm đông cô tươi rửa sạch, thái nhỏ bằng cà-rốt. Ngô hạt rửa sạch.
- Cần tây rửa sạch, để ráo, thái nhỏ.
- Làm sốt: Đun nóng dầu, cho lần lượt cà-rốt, đậu cô-ve, cần tây, măng tây, nấm đông cô, ngô hạt vào đảo chín. Kế tiếp, nêm tương ngọt, xì dầu, nước dùng, hạt nêm chay và đường vào, đun sánh lại.
- Đậu phụ hấp nóng rồi dọn ra đĩa, rưới sốt nóng lên. Trang trí với cần tây. Thưởng thức nóng.
Chỉ mất khoảng 20 phút chế biến bạn đã có ngay món đậu phụ sốt rau củ không những ngon mà còn nhiều chất dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức rồi.

Canh nấm chay

Nguyên liệu:
me
 
- Nấm rơm: ½ gói (100g)
- Nấm đông cô tươi: ½ gói (100g)
- Đậu Hà Lan: 1 ít
- Đậu phụ: 2 cái
- Cà rốt: ½ củ
- Hành, mùi
- Dầu đậu nành, bột canh, bột nêm, mì chính.
Cách làm:
Bước 1: Cà rốt gọt vỏ tỉa hoa, đậu Hà Lan nhặt tước xơ, nấm cắt bỏ chân rửa sạch để ráo, đậu phụ thái miếng vừa ăn.
Bước 2: Hành, mùi cắt bỏ rễ rửa sạch thái khúc.
Bước 3: Phi thơm hành khô với chút dầu đậu nành. Thêm cà rốt vào xào sơ. Chế phần nước vừa ăn vào nồi đun sôi.
Bước 4: Khi canh sôi thì tùy theo độ chín tới của các loại rau cho loại nào vào trước nhé. Canh sôi thả đậu phụ cùng nấm đông cô vào trước tiếp đến cho đậu Hà Lan đun sôi lần nữa. Thêm gia vị vừa miệng.
Bước 5: Khi canh sôi cho nấm rơm vào đun tiếp khoảng 1-2 phút. Thêm hành hoa, rau mùi. Nêm chút mì chính và tắt bếp, cho canh nấm chay ra bát bát.
Không có khó để có một bát canh nấm chay phải không nào?
Vị thơm ngọt của nấm cùng các loại rau củ sẽ khiến món canh chay trở nên hấp dẫn và bổ dưỡng.
Rau cải luộc
Nguyên liệu:
me
Rau cải luộc phải xanh, chín mềm, thơm mùi gừng, vị ngọt. Khi tắt bếp, không ngâm lâu vì rau sẽ đỏ. 
- 500g rau cải
- 1 củ gừng
Cách làm:
Rau cải nhặt bỏ phần lá già, cuống, rửa sạch, cắt khúc dài 4 cm. Gừng cạo sạch, đập dập.
Đun sôi nước, nêm ít muối, bỏ rau cải vào, đậy vung, đun nhỏ lửa từ 8 đến 10 phút. Rau chín, cho gừng vào, đảo đều, vớt ra, tãi mỏng. 
Rau cải luộc phải xanh, chín mềm, thơm mùi gừng, vị ngọt. Khi tắt bếp, không ngâm lâu vì rau sẽ đỏ. Để rau vẫn giữ được màu xanh, có thể thêm một ít mỡ hoặc dầu ăn vào nước sôi trước khi cho rau vào luộc. 
Với rau cải ngồng, cũng luộc tương tự, nhưng cần tước bỏ phần xơ và nõn cho khỏi đắng.